|
Данное руководство пользователя программы Nutrition Analytics Lite содержит следующие разделы:
Запуск программы Nutrition Analytics Lite
Запуск программы производится стандартным образом: двойным нажатием мышки по ярлыку программы. Для корректной работы программы необходима база данных в папке с программой.
Формирование рациона
Для формирования или изменения рациона необходимо нажать на кнопку "Рацион".
Перед Вами откроется окно с 2 столбцами:
- левый столбец - список доступных продуктов питания
- правый столбец - продукты питания Вашего рациона
Для добавления продукта питания в свой рацион найдите его в списке, выделите его левой кнопкой мыши и, не отпуская кнопки, перетащите его слева направо. При добавлении будет открываться окно, в котором необходимо указывать вес выбранного продукта питания в граммах Нетто. Впишите вес продукта питания и нажмите на кнопку "Ок".
В случае если Вы не знаете вес продукта питания в граммах Нетто, но знаете вес в граммах Брутто, то Вам следует в поле веса вписать вес в граммах Брутто и затем нажать на кнопку "Брутто в Нетто". Программа автоматически пересчитает и впишет вес в граммах Нетто в поле веса.
Для изменения веса продукта питания из своего рациона щелкните правой кнопкой мыши над ним и нажмите кнопку "Изменить". В открывшемся окне измените вес продукта питания и нажмите на кнопку "Ок".
Для удаления продукта питания из своего рациона щелкните правой кнопкой мыши над ним и нажмите кнопку "Удалить". При удалении в открывшемся окне необходимо подтверждение удаления.
По окончании формирования рациона нажмите на кнопку "Ок". Текущее окно закроется, и Вы перейдете в главное окно программы, в котором Вы увидите свой сформированный рацион.
Расчет нутриентограммы (химического состава)
Для расчета нутриентограммы, который включает расчет калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ, в главном окне программы нажмите на кнопку "Нутриенты". Перед Вами откроется окно с рассчитанным содержанием калорий, белков, жиров углеводов, витаминов и минеральных веществ в Вашем рационе. По окончании просмотра нажмите кнопку "Ок". Текущее окно закроется, и Вы перейдете в главное окно программы.
Сохранение сформированного рациона
Для того чтобы сохранить сформированный рацион, Вам необходимо нажать на кнопку "Сохранить" и в открывшемся окне ввести желаемое имя файла. По завершении операции перед Вами откроется главное окно программы с сохраненным рационом.
Создание нового рациона
Для того чтобы сформировать новый рацион Вам достаточно нажать на кнопку "Создать" и подтвердить свое действие в открывшемся окне. По завершению операции текущий рацион будет удален, и Вы получите исходное окно программы с пустым рационом.
Открытие сохраненного рациона
Если Вы сохраняли ранее рационы и хотите продолжить с ними работу, Вам необходимо нажать на кнопку "Открыть" и в открывшемся окне выбрать нужный рацион. По завершении операции перед Вами откроется главное окно программы с заполненным списком продуктов питания в Вашем рационе.
Дневники калорий и массы тела
Для ведения дневника калорий или массы тела нажмите в главном окне программы соответствующую кнопку. Перед Вами откроется окно со списком Дата-Значение.
Для добавления новой записи нажмите кнопку "Добавить". В открывшемся окне введите значение о нажмите кнопку "Ок". Для изменения или удаления записи нажмите правой кнопкой мыши над записью и выберите соответствующий пункт.
Для просмотра динамики изменений просто нажмите кнопку "График". Для просмотра графика в списке должно быть как минимум 2 записи.
По окончании работы с дневником нажмите кнопку "Ок". Текущее окно закроется, и Вы перейдете в главное окно программы.
|
